Nghẹt mũi là bệnh rất phổ biến , đặc biệt vào lúc chuyển mùa hay mùa xuân gây rất nhiều phiền nhiễu khó khăn cho khổ chủ vậy làm thế nào để trị nghẹt mũi 1 cách hiệu quả nhưng không cần sử dụng thuốc? Dưới đây là một vài mẹo chữa nghẹt mũi đơn giản nhưng mà hiệu quả:
Một số mẹo chữa nghẹt mũi đơn giản nhưng hiệu nghiệm :
+ Mẹo chữa nghẹt mũi bằng cách dùng trà (trà gừng, trà bạc hà hoặc trà xanh) nóng:
Đây là biện pháp hay sử dụng nhất để chữa nghẹt mũi 1 tách trà nóng có công dụng giải tỏa mỏi mệt vì các triệu chứng cảm cúm gây nên làm ấm cơ thể thúc đẩy sức đề kháng làm thông khoang mũi chống viêm nhiễm
Mẹo chữa nghẹt mũi bằng cách Ẳn những thực phẩm cay như ớt, hạt tiêu hành tỏi:
Theo điều tra của các nhà khoa học thì những món ăn chứa nhiều gia vị cay sẽ có khả năng giúp bạn hồi phục nhanh hiện tượng nghẹt mũi ngay lập tức bởi vì thức ăn cay làm cơ thể tiết dịch nhầy (nước mũi) nhiều hơn giúp đào thải vi khuẩn làm mũi thông thoáng
+ Sử dụng nước nhỏ mũi hay nước muối sinh lý: Bạn có thể áp dụng phương pháp này từ 4-6 lần/ngày cho tới khi tình trạng nghẹt mũi thuyên giảm.
+ Tắm hay Vệ sinh bằng nước ấm: Tắm bằng nước ấm hay ngâm mình trong bồn tắm (có thể dùng các loại tinh dầu như bạc hà gừng) sẽ giúp cơ thể thư giãn giải tỏa mỏi mệt từ đó giúp thân thể chiến đấu với bệnh tật tốt hơn. Bên cạnh đó khi hơi nước ấm bốc nên sẽ làm mũi bạn dịu lại thông dần, bạn sẽ cảm nhận mình hít thở một cách thoải mái, tự nhiên hơn.
+ Cung cấp nước nhiều cho cơ thể: Bạn nên hấp thụ nước nhiều hơn bình thường hàng ngày khi bị nghẹt mũi để làm giảm dịch nhầy ở mũi
Những loại nước có thể sử dụng như nước canh, nước rau nước ép hoa quả, các loại trà…
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét