Điện Thoại
Điện thoại luôn là vật dính liền lấy chúng ta nhiều nhất , vì thế khi ngủ chúng ta nên bỏ nó tránh xa ra mình . Vì nó ức chế sản xuất melatonin , gây mất ngủ , rối loạn nhịp sinh học . Từ đó gây ra , giảm sức đề kháng , khả năng chống lại bệnh ung thư bị suy giảm .
Ánh sáng điện thoại ko tốt cho mắt chúng ta vào ban đêm . Sóng điện thoai ảnh hưởng xấu tới não bộ , sức khỏe . Nguy cơ cháy nổ cũng có thể xảy ra và gây nguy hiểm đến tính mạng.
Đèn ngủ
Tốt nhất nên tắt đền khi ngủ , nếu muốn để đèn ngủ chỉ để ánh sáng rất yếu và cách xa giường càng xa càng tốt . Nó có khả năng ức chế sản xuất melatonin ( một hoạt chất có khả năng tăng sức đề kháng , ngăn ngừa ung thư ).
Nến thơm
Rất nhiều loại nến có thành phần chứa paraffin , độ nguy hiểm ngang ngửa khói thuốc lá . Không đốt nến quá 3 giờ đồng hồ trong phòng nên thay thế bằng nến sáp ong hoặc tinh dầu .
Túi thơm
Tiềm ẩn nhiều mối nguy hại từ các chất hóa học , chất tạo mùi , tăng nguy cơ mắc ung thư và bệnh đường hô hấp . Tốt nhất không nên cho vào giường khi ngủ .
Chai xịt phòng
Nhiều loại xịt phòng có chứa naphthalene và formaldehyde gây hại phổi và tăng nguy cơ phát triển bệnh ung thư . Không nên xịt trước khi đi ngủ , để chai xịt đúng nơi qui định và cách xa giường ngủ .
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét