Những cách giảm cân cấp tốc nhưng vô cùng hại

Uống giấm 

Khi giảm cân bằng phương pháp này , dạ dày , đường ruột sẽ bị bào mòn 1 cách nhanh chóng . Tiêu hủy đi các men tiêu hóa khiến cho người ăn kiêng gầy đi 1 cách nhanh chóng . Nhưng về lâu về dài , cơ thể sẽ không thểm thu nạp chất dinh dưỡng , yếu ớt , bệnh tật .

Bỏ bữa 

Mỗi ngày cơ thể cần một lượng calo nhất định để hoạt động và làm việc . Bỏ ăn gây nên bệnh dạ dày , sỏi mật , nhanh lão hóa … sau đó bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn để bù vào số calo bị thiếu hụt , vì thế còn dễ dàng gây béo phì hơn , làm da bị khô và thiếu sức sống .

Uống thuốc giảm cân

Uống thuốc làm giảm nước và khối lượng cơ , làm tăng nhịp tim , kích thích người sử dụng đi vệ sinh nhiều hơn . Về lâu về dài có thể ảnh hưởng đến tim và hệ thống thần kinh , làm tăng huyết áp đến mức nguy hiểm .

Ép nôn , tẩy ruột

Thực tế , đây là một trong những cách giảm cân kém hiệu quả nhất và nguy hiểm nhất . Nôn thường xuyên sẽ gây ra tình trạng mất nước và sưng tuyến nước bọt . Về lâu dài sẽ khiến xuất hiện chứng rối loạn ăn uống hay còn được gọi là bulimia ( ăn – ói ).